【投稿】姐妹们好，想知道泪失禁到底该怎么办……每次我妈一说起焦虑的话题我就会不受控制开始哭，为了控制自己不哭出声完全没办法说话，然后就被误解为任性和拒绝回答问题，最后大脑一片空白，想不起哭的缘由也想不起我们的对话，只有强烈的自伤冲动，好在房间没有锐器只是咬自己胳膊。可能真的只是我任性吧。已经没办法思考焦虑相关了，满脑子都是“不要焦虑”“你焦虑就是因为闲得慌”“不吃饭不睡觉不能解决问题”，但我真的很痛苦很迷茫，因为真的学不会一直在恐惧，只有熬夜才能平静放松地看书画画……很想和我妈认真地用文字讨论这个问题，但在家里必定会面对面交流，在学校只会被问作业有没有写完和试图给我打电话。还很想参加学校的交换项目，又被鄙夷地说再这样就不让我去了……还没到会影响生活的地步，但我真的很怕她会付诸行动……能不能真的缓解焦虑都无所谓了，怎样才能装得阳光开朗不因为一声叹气就撞墙啊……