分享一个吃不腻的蟹柳滑蛋！！
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安利给所有减脂姐妹！
低脂高蛋白，好吃的不得了
滑嫩鲜美，还巨简单
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【蟹柳滑蛋】
▪️材料：
鸡蛋，牛奶，蟹味棒，海盐黑胡椒
▪️做法：
1⃣️蟹味棒撕碎，碗中打入两个鸡蛋，加牛奶和海盐黑胡椒搅拌均匀
2⃣️锅中刷少许油，倒入鸡蛋液，放蟹味棒3⃣️全程小火，用锅铲把鸡蛋慢慢往中间推，直到表面凝固
4⃣️先铺一层保鲜膜，依次铺上一层吐司，一层生菜，一层番茄，一层蟹柳滑蛋，一层生菜，另一层吐司
5⃣️用保鲜膜包紧，对半切开 http://t.cn/A6oAXhQP