【163，86j一天吃什么（北京篇）】
在北京逛吃逛吃好开心[打call]稻香村零号店太适合买伴手礼啦，里面的点心现做且真的不大甜！！鸟万的烤串非常可，如果要坐包厢记得提前预约～
控制饮食很重要的一个点就是做计划，规划好一日三餐，但凡有热量缺口就一定会瘦的[好喜欢][好喜欢]比如晚上有饭局酒局，其他两餐就要尽量少吃点！（吃得太少也会伤害代谢，刚开始最好先学着算卡路里[并不简单]#十一美食日记##美食真香现场# http://t.cn/A6oAMDiR