·
安利给所有减脂姐妹！
低卡蛋奶烤红薯
奶香味十足，红薯表皮香脆内里软糯
·
【蛋奶烤红薯】
▪️材料：
红薯，鸡蛋，50ml牛奶
▪️做法：
1⃣️碗中打两个鸡蛋，加50ml牛奶,一勺代糖，搅拌均匀
2⃣️红薯切成薄片，淋上蛋白液
3⃣️空气炸锅170度烤20分钟
·
早上来一碗很舒服！😌
一个红薯我感觉能做两碗
发布于 湖南