#如何与焦虑和解#焦虑的源头来源于对自己的不自信，以及太过于感性的夸大了危机感。
因此要学习马克思主义，万事万物都是有规律的。任何人都不能改变规律，因为规律是客观的，不可被改变的。
所以最好的方法就是认识为什么焦虑，真正焦虑的事件是什么。发挥自己的主观能动性去改变自己对于焦虑事件的想法，将焦虑转化为动力。停止内耗，对自己更加自信。承认规律的客观性。并且用辩证发展的眼光看问题～
顺便打卡腿姐技巧班第四天～嘿嘿#考研政治腿姐[超话]##考研#