有些人焦虑的时候，会专门去处理焦虑。
其实你如果老是想处理焦虑，可能是在给焦虑更多的注意力。
日本心理学家森田正马对这种情况有个看法，就是“顺其自然，为所当为”。
换句话说，就是该焦虑就焦虑，焦虑的同时还是要去做自己应该做的事情。
发布于 山西
刘小波的博
有些人焦虑的时候，会专门去处理焦虑。
其实你如果老是想处理焦虑，可能是在给焦虑更多的注意力。
日本心理学家森田正马对这种情况有个看法，就是“顺其自然，为所当为”。
换句话说，就是该焦虑就焦虑，焦虑的同时还是要去做自己应该做的事情。