第¹³⁹道｜分享一个陪我减了40斤的牛肉滑蛋
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安利给所有减脂姐妹！真的太太太好吃了
鸡蛋香嫩，牛肉鲜嫩
当蛋白质来吃太🉑️了
牛肉中的维生素和矿物质的含量都非常丰富哟
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【牛肉滑蛋】
▪️材料：
牛肉、鸡蛋、葱
▪️做法：
1⃣️牛肉加一勺生抽、一勺蚝油、一勺淀粉抓匀腌制10分钟，牛肉煎熟备用
2⃣️锅中少油倒入蛋液，加入牛肉
3⃣️小火慢慢煎熟，撒葱花出锅
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午餐晚餐都可以吃它！
小火真的可以熟，静静等一会
发布于 湖南