#没有社交是什么感觉##社交真的有那么重要吗# 没有社交是什么感觉？或许有很多“社恐”人士都会表示：求之不得。但在现实生活，好像社交又是一种不得不去联系和掌握的技巧。如今很多工作强调团队协作，说话流畅清晰，谙熟社交技巧就成了职业基本功。为了推动项目进行，或者为自己赢得机会，无论内心是否愿意和感觉舒服，人们越来越希望自己面对别人时热情而自信，最好魅力四射，起码不羞涩。

擅长营销和经营自己的人设，通常被认为是通向成功的一大优势。这样的价值体系里，越来越多的人追求善于交际的，高情商的，在公众场合能够谈笑风生、妙语连珠的状态。在自我提升类的畅销书和知识付费课程里，教授人们如何演讲、如何讲话幽默、如何沟通处理人际关系、如何谈判、如何声音好听富于感染力等等非常多，它们几乎囊括了与人交往、在众人面前自我表现的各个方面。

但实际上，不那么喜欢跟人侃侃而谈、不那么喜欢热闹场合的人，也可能拥有才华。苏珊·凯恩就是以让世人改变对内向性格的看法而出名的，她参加TED演讲，陆续出书都围绕着“内向没有什么不好”这一主题。她在书里举出很多美国的成功人士都是内向者，比如比尔·盖茨。管理理论家吉姆·柯林斯在一次著名的研究中发现，20世纪末很多最出色的公司总裁们并非因他们的光彩或是魅力而闻名，相反，他们为人称道的正是他们极其谦逊的人格与热情的专业意志。

“社恐”到底是不是问题？首先要客观看待“与人交往的能力”这件事，有压力和焦虑不一定是消极的，不用强迫自己。社交焦虑是按照程度像光谱一样逐渐加深，只有达到一定程度以上，才可能会成为人们生活上的困扰，需要处理甚至治疗。放松一些，每个人都能交到朋友。甚至，也不必刻意强迫自己去交朋友。