相信不少人运动前都有喝黑咖啡的习惯，希望通过咖啡来提高运动表现，加速身体排水流汗，但是对于大部分晚上下班才有时间运动的人来说，咖啡并不是最好的一个选择，因为咖啡因可能会影响睡眠质量。所以不管是上班族还是习惯晚上运动的人来说可以试试左旋。

左旋是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，它的原理是当你的身体需要能量时，变身身体里脂肪的搬运工，将脂肪酸搬运进线粒体里，促进脂肪进行分解转化成能量。左旋起到的是一个辅助的作用，并不是直接去燃烧你脂肪，我们要搞清楚这一点。所以说你体内左旋肉碱含量的多少会直接影响你脂肪燃烧分解的速率。

这里推荐大家试试这个左旋小黑瓶，作为二十多年的运动营养补剂的老品牌，非常的专业，值得信赖。每份有1500mg的高纯左旋，容易吸收，燃烧更多脂肪的同时还能提高运动表现。关键这个不含咖啡因，只能晚上运动的朋友也可以喝。

如果你觉得自己的运动表现低，可以在运动前喝半盖左旋小黑瓶，让你更快进入状态，还能高效减脂！