曾经有人说，
女人臀和胸不可兼得。
一般胸部不够饱满的女生，臀部会比较发达。
胸部发达的女生，臀部会比较干瘪。
一般可以通过努力来弥补先天的不足。
但是要上大力量训练+合理的碳水和足够的蛋白质，才更容易看到训练效果。
如果摄入的营养不均衡，蛋白质不足，有可能会练个寂寞，所以撸铁之前要吃好，才能练出蜜桃臀。#超能新星汇##新星v计划# @微博新星 http://t.cn/Rxr1RK5 http://t.cn/A6SdYTRR