一根皮筋一直处于紧绷状态就会断，人也一样。不要长时间保持精神高度紧张，情绪高度紧绷的状态。如果你的工作性质，使你被迫呈现高压状态，那么，你就需要在下班后的所有时间都处于放松状态。有紧有松，有张有弛，才能呵护肉体和保养灵魂。
肉体的维护更重要，因为它要陪伴我们的灵魂很久，不要过度折腾它，使用它。下班了，就去玩吧，去休息吧。今天做不完的工作，还有明天可以做。
发布于 北京
胖虎堂
一根皮筋一直处于紧绷状态就会断，人也一样。不要长时间保持精神高度紧张，情绪高度紧绷的状态。如果你的工作性质，使你被迫呈现高压状态，那么，你就需要在下班后的所有时间都处于放松状态。有紧有松，有张有弛，才能呵护肉体和保养灵魂。
肉体的维护更重要，因为它要陪伴我们的灵魂很久，不要过度折腾它，使用它。下班了，就去玩吧，去休息吧。今天做不完的工作，还有明天可以做。