#宝贝成长守护计划##秋季养娃小妙招##育儿专家说#

炎炎的夏日结束了，凉爽的秋天已经到来，小宝宝的适应能力都很弱，在天气的变化中所需要注意的方面还需要更加全面，今天和大家分享一下我收藏的秋季育儿小常识👇

1⃣️多给宝宝喝水。由于天气较夏天的时候干燥，宝宝相对于成年人来说需要补充更多的十分来维持身体的水盐平衡，否则宝宝就容易出现口干舌燥的现象，所以需要给宝宝多摄入白开水，或者做点梨汁🍐或者乌梅汤等宝宝喜欢的饮品也可以，但是其他饮料最好的好喝哦

2⃣️少吃上火的食物。刺激性的东西容易引起宝宝上火，高盐分食品将导致盐分加速流失，油炸食品堪称上火的催生剂，荔枝、桂圆作为温性的水果也是上火的促进因素，宝宝要少吃为好

3⃣️认真呵护宝宝的皮肤👶秋天的天气干燥，skylar在每年冬天都会出现干裂的情况，皮肤、嘴巴等等都需要滋润才不至于干裂👄在给宝宝擦拭的时候千万不要用质地比较硬的毛巾，可以给宝宝适当使用一些滋润皮肤的护肤品　

4⃣️冷水锻炼💦如果宝宝已经超过三岁了，那么为了增强宝宝对寒冷的适应能力，增强体质可以试着给孩子冷水洗手、洗脸等等，我有时候还会给Skylar洗个冷水澡，不过洗的过程一定要快，不然让宝宝着凉了就得不偿失了，并且洗完之后要及时用干毛巾擦干宝宝的身体哦～

秋季育儿的几个小常识你get了吗❓
对了为了避免季节性感冒等疾病，记得及时带宝宝去打流感预防针哦😷