#美商凯丽##f4头号玩家##凯丽环球# 如果你吃了很多营养品，发现效果不好，那么你可以试着提升体内的温度（泡脚、艾灸、姜枣茶等），补充益生菌或者酵素之类的，促进肠道蠕动，清理体内垃圾，让好东西可以有效的被吸收和利用。
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