#Qi's Life##studywithme[超话]#
[微风][微风][微风]
2022.EP35.
☞今天，我吃了啥？
中午和晚上都是吃大餐，
好好运动的意义就是可以在想吃或者必须要吃的时候，能够不带负罪感的吃东西。我们要学会享受美食，也要学会享受运动。
☞今天，我运动了吗？
早起第一件事，就是穿上运动内衣，立马动起来。一鼓作气，再而衰，三而竭。面对运动这件事儿，就该这样。
今天，好找了找之前穿不上的衣服，试了试。虽然体重没什么变化，但肌肉紧实了，衣服竟然穿上了。
☞今天，我读书了吗？
《保重》开读，很喜欢大冰的文字，每个故事的人都是那么有血有肉。那样真挚的情感是需要敏锐的观察力才可以捕捉到，而故事总会让人充满情绪。
☞今天，开心的事儿。
🌸报了一门英语口语课，想练口语，诉求很强烈，如果之前是觉得因为口语不好需要学，而现在完全是想好了给乐乐聊口语。一定好好学。

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