#北京的秋#
放假了，度过一个莓好假期，
好天气到房山来采摘呀～
有鸡蛋大小的西梅、红树莓、黑莓，奇异莓。
都是其他地方不多见的呢，新鲜又好吃还能做果酱。

🍓奇异莓小镇占地156亩，园内主要有奇异莓、红莓、黑莓、西梅、大樱桃、沙棘等浆果为主。
🔜这些采摘的水果在其他果园可不多见哦，
今天就来学学这些水果都有啥特别的地方：

📍房山琉璃河中粮智慧农场莓琪琪营地
🚗 1-1.5h
💰平日采摘价格29.9/斤，节假日采摘价格49.9/斤。新鲜现摘的熟透了很好吃。

✅黑莓：你不知道的宝藏水果，是国际公认含抗*氧*化物质最多的天然食物，其珍稀的SOD、硒、原花青素、花青素、鞣花酸、类黄酮等含量尤为丰富。
✅红树莓：水果界的高颜值担当，红树莓果实中含有大量的维生素C、E、酶类。
✅奇异莓：一颗颗自带营养小宇宙的奇妙果子，奇异莓(又称软枣猕猴桃)维生素C的含量高居所有水果之首，有“维C之王”之称，含量可高达430mg/100g，是苹果、梨的80~100倍，柑橘的5-10倍。
✅西梅：女神的宠爱，不含脂肪的奇迹之果
西梅含有丰富的维生素A及纤维素，同时兼含铁和钾等矿物质，却不含脂肪和胆固醇。
西梅主要分为:法兰西西梅、红喜梅、女神西梅等，女神为目前世界上果实最大的西梅品种。

#城市巡游记#