减肥别吃纯水煮菜了，吃不惯沙拉／生冷也别强求了，分享个调料的配方，我减脂期就会水煮菜＋蘸调料，最多一天一斤的掉称……
方子如下：
贵州辣椒面一勺（我用的六婆）
白芝麻一勺
尖椒碎少许
葱花少许
香菜少许
蒜末看个人喜好
通通倒入大碗中，淋上适量热油
最大程度激发香味！
然后：
生抽一勺
老陈醋一勺
薄盐蚝油少许
我会另外再加一点点麻椒油
（以上食材可根据个人口味酌情调整）
真的，蘸鞋底子都香。
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