#中国超级400##黄教练和你聊跑步# 大上坡在跑步中是最恐怖的。跑破训练也是特别有效特别虐的一种训练手段。看看视频里怎么说说的。嗯，好好跑步。#嗯好好跑步[超话]# http://t.cn/A6tED1wZ http://t.cn/A6SQNTI3 _新浪新闻

黄河heaven

22-09-10 18:31 微博认证：国家体育总局训练局青少部田径教练

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发布于北京