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【洋洋聊天室Ⅰ养生篇~如何保护嗓子】
饮水时要选择40摄氏度以上的水饮用，饮用水不宜过烫或过凉
食物过热易引起咽喉粘膜充血，影响发音和共鸣。过冷的食物可使咽喉部肌肉产生不正常的收缩和血管痉挛
声带在缺乏气息支撑的情况下，需要通过加大闭合的力量，靠不充分的气息冲破声带发声，声带就很容易水肿
发布于 北京