在@暂停实验室 的朋友们的提醒之下我才发现，距离我第一次推荐“情绪EBP”已经两年了（那时候还叫“正念书写行动营”）。这两年里，他们的产品不断迭代更新，我自己也在持续使用，效果也很好，在某种程度上算是见证了彼此的成长吧！

又是一年开学季了，如果你也时常在琐碎生活中感到很有压力，或者和我一样有情绪困扰，可以看看我的这篇体验文章，尝试下“情绪EBP”。

新一期下周一9月12日开营，优会方式见文章结尾。希望你的每一天都晴朗。