某艺人说，六年不吃碳水化合物。可是，《内经》明确地说：“五谷为养”，而五谷都内含碳水化合物。虽然这位艺人能保持年轻，但其秘诀绝非断了五谷。我认为，这与他是运动员出身，一直都有健身维持良好体型的习惯相关。进一步说，越是想健康，越是离不开碳水化合物。我吃素的体会是：五谷足以维持健康。
发布于 广西
选择中医__董洪涛
某艺人说，六年不吃碳水化合物。可是，《内经》明确地说：“五谷为养”，而五谷都内含碳水化合物。虽然这位艺人能保持年轻，但其秘诀绝非断了五谷。我认为，这与他是运动员出身，一直都有健身维持良好体型的习惯相关。进一步说，越是想健康，越是离不开碳水化合物。我吃素的体会是：五谷足以维持健康。