关于精气神的

很多时候感觉，神散，以及人无法集中精神，一个是身上阴性物质变多，还有就是受到周围环境负能量的干扰，缺乏独处空间了

发现没有，独处的时候更容易集中注意力，或者闭目养神，冥想，效果会很好

人有一个保护层，隔绝的是自己的气和别人的气，把自己的空间，自己的气保护好，精气神能很好的恢复

还有一个最朴素的，睡觉，疯狂睡觉，睡到饱了为止

坎离相交，心肾相济，为接命药也，睡觉是让坎离相济的很好的时机

总结: 独处/冥想/睡觉

少说话，耗气，少思考，耗神

因此提倡少欲，什么原因，少欲少费心，就少思考耗神，所以可以聚精气神了[doge][doge]

膜法打败魔法🔮