#胸下垂# 【少女不穿文胸会导致胸部下垂吗？！】【不穿内衣和乳房下垂其实没多大的关系。】【哺乳会导致乳房下垂吗？！不会。】虽然文胸对乳房起到了一定的保护作用，但是不穿文胸和乳房下垂没有关系。另外，女性运动时应穿运动型文胸。因为重力作用和跑跳时的晃动会拉扯乳腺组织，从而造成下垂。运动文胸像身体的盔甲，可以有效固定和保护胸部。#孕产扫盲手册#
防止胸部下垂即控制胸部下垂的因素，包括怀孕、哺乳、体重大幅度减少或体重波动较剧烈、衰老等，但怀孕、哺乳、衰老没有办法控制。无论是否进行母乳喂养，女性的乳房都会有所下垂。相反哺乳会增加乳房韧带的弹性。#当众哺乳惹到谁#

乳房内部有一个神秘的结构叫悬韧带，它可以在不需要外力的情况下，把胸部很好的支撑起来，再加上包裹在乳房外面紧致的皮肤结构，乳房就变成了大家心目中紧实的样子。

而乳房下垂正是因为悬韧带和皮肤中弹性蛋白流失，老化、松弛。

下垂是不可避免的，同时也是自然的，不需要为了呈现出一个「更好看」的胸型而穿上难受的内衣，更没必要因为乳房下垂而自卑。

内衣对于女性而言，「舒服」才是其本质，而不应是「束缚」。
一、胸下垂原因：
正常胸部的外形是由乳腺组织和脂肪堆积而成的，穿插数条cooper韧带可以达到维持乳房外形以及保持坚挺的主要目的。特殊的时期如哺乳期，乳房的形态会发生较大的变化，最主要的一个特点会比原来变得更大，corpor韧带会承受一定的张力，哺乳期停止以后乳房外形缩小，corpor韧带的张力达不到完全回缩的程度，通常情况下哺乳期结束，乳房的脂肪含量会明显减少，乳房的体积会明显缩小corpor韧带的力量不足，通常会出现下垂的一个状态。如果增加局部穴位的刺激，维持胶原蛋白含量能够明显的缓解乳房下垂。

二、怎么防止胸部下垂：
首先要观察引起胸部下垂的原因，生活中注意护理，选择适合自己的内衣很重要，禁止穿一些松垮背心。可以多吃一些含有胶原蛋白的食物。如果是哺乳期引起的胸部下垂等问题，恢复起来比较困难，每天自己可以按摩，从下到上打圈的方式，也可以做一些运动帮助恢复。当然日常护理是预防为主，如果是严重的胸部下垂，可以考虑手术矫正，一般效果比较明显。尽量控制体型、保持体重，不要经历体重的剧烈波动。日常生活中养成戴文胸的习惯，运动的时候可以戴运动文胸，减少重力对乳房的影响。

母乳喂养会导致乳房下垂吗？！不会

哺乳可能会导致乳房变小和下垂，产妇从怀孕开始，乳房就开始慢慢储存奶源，所以乳房一直处于增大状态。由于产后母亲开始哺乳，乳房往往更加丰满，但是分娩结束后的产妇雌性激素分泌过少，从而导致产妇乳房变小。

造成产妇乳房缩小和下垂的原因，还有可能因为哺乳期的母亲需要给宝宝喂奶，带孩子过于劳累，体力消耗大，产妇体形慢慢变得消瘦，造成产妇的乳房变小和下垂。当然，产妇乳房变小和下垂，还有可能是由于乳罩佩戴不当引起，如果胸罩过小，就可能对乳房过分挤压，也往往可能造成产妇的乳房变小和下垂。