七八月的成就大概是每天无痛早起吧[开学季]6：00-7：00必起[赢牛奶]
感觉就是需要①早睡。最晚不能超过零点，23点比较合适。
②早起后有事做。我是希望早上多学一点，早上效率比较高，所以下定决心把握好早上的时间，午后晚上就不强求高专注度了。想好早起后要做什么事，也会增加动力和成功率[赢牛奶]
③不会打扰别人。之前在宿舍如果早起，我会在床上用平板学到七点半以后才下来😂但还是担心会吵到舍友，回家后我父母起的比我很早，就没有这个阻碍了。