嘟嘟的减肥日记_
22-09-01 17:50

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第¹²²道|掉秤三明治果然名不虚传!!
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很满足,好吃!!
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【蔬菜三明治】
▪️材料:
全麦吐司,午餐肉、芝士片、番茄、鸡蛋、生菜
▪️调料:
无糖番茄酱、低脂蛋黄酱
▪️做法:
1⃣️少油煎熟鸡蛋
2⃣️砧板上铺一层保鲜膜,依次铺上吐司、番茄酱、生菜、午餐肉、蛋黄酱、肉松、煎蛋、番茄酱、生菜、另一片吐司
3⃣️保鲜膜用力裹紧,对半切开

发布于 湖南