关于护腕大家都需要了解的：
护腕和瑜伽裤子或者瑜伽bra是一样的， 分成各种不同强度的护腕， 比如图二图三图四的这些护腕，并不适合练习手倒立， 它们只适合生活中所谓的“妈妈手” “ 鼠标手” 或者孩子抱多了出现的手腕问题， 这种护腕对手倒立不会起到任何的支撑作用， 手倒立需要的护腕需要有厚度， 可以包裹着整个掌跟和手腕， 练习中不会上移， 给手腕明显的支撑力， 所以大家需要根据自己的需求来选择护腕， 手倒立护腕是高强度支撑护腕，所以它必须有一定厚度才可以，否则它就失去了手倒立护腕的意义了。
#运动晚课堂##运动就是坚持##eva手倒立#