其实这内容之前也发过，但眼下又到了孩子们开学季，还是忍不住老话重提。#眼健康光明计划#

视多伤血，伤肝血，因为肝藏血，肝又主目，肝血不足视力就越来越糟，古人说，左眼为日，右眼为月，要常日月轮转，就能补阳眼睛的神。

好用又有效明目法。能延缓老年眼睛老花，对小孩近视更是有效。

先把双掌搓热热的，要用力快速搓，搓到掌心发烫，然后贴合到眼睛上，热敷双眼，如此循环三四遍，此为开式。

眼睛继续闭着，逆时针转目三十六下，再顺时针转三十六下，转的时候不要着急，缓缓而转。转成圆圈，做完闭眼几分钟。再睁眼就会看到全新的世界。
#开学季等于近视季吗#

一定要坚持常做，每天都要做，用眼过度时候强迫自己闭目做日月轮转，也就几分钟时间，怎么挤都是有的，少强迫自己抓着手机不断刷屏，能坚持你就赚了。