2022年第157个咨询（视频）个案。来访者：来自连云港的初一（休学）男孩和妈妈。因“…马上开学了，孩子也有些焦虑了，今晚又跟我说陌生的环境没人玩，很难受，又摸眼泪了。我们父母其实比孩子还焦虑，毕竟孩子是第二次复学…”来访求助。

#树云说育儿# 父母有多少焦虑，孩子就会有多大的心理压力。

生活中，很多“抑郁”、“焦虑”的孩子都离不开父母对其的影响。他们的父母不但不能为其遮风挡雨，而且还会制造风雨，甚至他们本身就是风雨。

“关系的本质，是谁向谁投射焦虑，或是谁为谁承受焦虑。”英国精神分析师比昂如是说。

好父母的重要特点，是能成为孩子的好容器。容器是指能够容纳孩子的活力，以及各种敌意的情绪，能够忍受孩子的攻击，同时也较好地照料他，帮助他消化并转化那些不可承受的情感。特别孩子向父母投射焦虑时，父母能够承接、并经由自己的处理，减轻甚至转换焦虑。

但实际上，大多数父母是做不到的，常常是父母给孩子制造焦虑，会将自己不能承受的焦虑转而投向孩子，而幼小的孩子接不住焦虑。

希望父母们能有个最基本的觉知：无论你生活有多一地鸡毛，有多痛苦，有多抑郁或焦虑…请务必守住边界，不要把这些焦虑等情绪倾诉、传递、转嫁给孩子！

#育儿育己,不忘初心##如何停止认知扭曲#