我们都知道任由情绪发泄会破坏关系，让自己陷入更大的冲突中，责他和自责都是在积攒怨气，叠加仇恨；而压抑情绪逃避痛苦则等于把定时炸弹往深处埋埋，总有一天那个敏感点被按压到还会爆雷……
什么是度？针对情绪管理场景，羊爸爸“情绪觉知日记”21天公益训练营，8月31日周三开营，30号周二24点报名截止，报名及详情见链接。
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发布于 四川
住在703的千栋