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乳果糖该饭前吃还是饭后吃？

乳果糖适用于急性、慢性或习惯性便秘患者。

老年人、儿童、孕产妇及哺乳期的妈妈均可服用，是一款老少皆宜的泻药。

目前市场上的乳果糖均为口服溶液，不分成人或者儿童剂型，有袋装的，也有瓶装的，口感微甜。

不同厂家生产的规格有所差异，以100ml:66.7g规格的居多。

► 以这款乳果糖为例,用于治疗便秘时：

成人：起始剂量30~45 mL/日，维持剂量15~25 mL/日 ；
7~14岁儿童：起始剂量15 mL/日，维持剂量10 mL/日 ；
3~6岁儿童：起始剂量5~10 mL/日，维持剂量5~10 mL/日 ；
婴儿：起始剂量5 mL/日，维持剂量5 mL/日。

乳果糖适宜在早餐时一次服用，如果剂量比较大，也可分为一日2~3次服用。

治疗几天后，可根据便秘情况酌减剂量。服用该药通常1~2天就可见效，如果2~3天后仍然没有明显的效果，可以考虑增加剂量。

对于使用乳果糖的疗程，没有具体的限制，可每日服用，直至规律排便为止。对于慢性便秘患者，乳果糖的服用疗程可以月为单位计算，有时需要用到半年甚至一年的时间。

现有研究表明，长期使用乳果糖的安全性和耐受性良好。

最后需要说明的是，虽然乳果糖疗效和安全性都可靠，但药物并不是治疗便秘的首选。

增加膳食纤维和水的摄入，增加运动等生活方式的调整，建立良好的排便习惯以及保持良好的精神心理状态，是治疗便秘的基础措施。