第¹¹⁹道｜减脂吃这个香煎鸡胸肉真的会上瘾！！
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鸡胸肉这样煎真的太太太太太好吃了
焦香的鸡胸肉卷上生菜真的绝了
低脂低卡高蛋白，做法简单，强烈推荐你们都去吃！
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【香煎鸡胸肉】
▪️材料：
鸡胸肉、黄瓜、胡萝卜、生菜
▪️做法：
1⃣️鸡胸肉切片，+1勺料酒+1勺生抽+1勺蚝油+盐+黑胡椒粉，抓匀腌制15分钟
2⃣️黄瓜胡萝卜切条备用
3⃣️少油把鸡胸肉煎至金黄，生菜里包上鸡胸肉片+胡萝卜+黄瓜
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可以撒点欧芹碎增加风味
发布于 湖南