卵巢虽然给女人带来了烦恼，可它也会给女人带来年轻漂亮，如何保养卵巢呢？每周吃 2～3 次鱼和虾的妇女，绝经年龄较晚，每天坚持喝全脂牛奶越多，绝经期就越晚，再保持充足的睡眠，你的卵巢就会减缓衰老了，绝经后卵巢功能就渐渐衰退，你也就进入老年人的行列了，从亮丽的少妇变成了今天的大妈了，

卵巢虽然给女人带来了烦恼，可它也会给女人带来年轻漂亮，如何保养卵巢呢？每周吃 2～3 次鱼和虾的妇女，绝经年龄较晚，每天坚持喝全脂牛奶越多，绝经期就越晚，再保持充足的睡眠，你的卵巢就会减缓衰老了，绝经后卵巢功能就渐渐衰退，你也就进入老年人的行列了，从亮丽的少妇变成了今天的大妈了，可悲啊

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