#心理师肖雪萍[超话]#很多人和伴侣发生冲突时，都会选择隐瞒自己的真实想法和情绪，他们认为这样可以避免更大的矛盾和冲突。

为了避免吵架而妥协，这样的做法看起来是维系了两个人的关系，但实际上却为破坏亲密关系埋下了隐患。

这是瑞典心理学家对427对情绪展开调查后得出的结论。

压抑表达会影响彼此对关系的满意程度，即使是在平时非冲突的互动中，也会对亲密关系造成破坏。

因为“隐忍”会让我们无法通过读懂对方的情绪来调整行动，进而错失维护亲密关系的机会。

所以，比起用一张“扑克脸”掩盖真实的自己，我们更应该选择同对方沟通，

也就是说，对对方失望和不满时，宁可和对方吵一架，也不要假装一切正常。

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