【帕梅拉暴汗燃脂站立运动40分钟剪辑版】视频剪辑自帕梅拉PamelaReif
从魔鬼帕姐的视频中选取了节奏较快的一些站立运动，内含跳跃，无波比跳无波比跳！能坚持下来的都是勇士！！！
（注：各人体能有所不同，根据评论区大家做完这套的消耗基本在300大卡以上，可以参考一下~）
cr：gakkiファン http://t.cn/A6SXqLBv
发布于 广东
吃安利的橘宝
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