【增加身高】仔细看看自己的站姿。最好让旁边的人帮你看看。

调整重心，尽量让头、背、腰、胯、脚都在一条直线上。有些人挺胸凸肚，有的人勾头驼背，都会降低身高的数值。把脖子向上伸，下巴往后收，把腰向上拔，肚子向回收，尾骨向前卷，再把腿伸直，身高就能达到最大值。

尾骨前卷，是很多传统功法中的要求。想象你的尾巴骨那里长出了一条尾巴，想要把它夹到两条大腿之间藏起来，你会怎么做？或者努力让你的肛门尽量贴近你的大腿。一旦尾骨内卷，自然而然你的小腹就变得绷紧平坦了，骨盆也不会前倾了。

提升身高的时候，从下到上，一段一段地，把身体拔直。长1-2厘米不成问题。做到肩颈部位的时候，先沉肩拔颈，hold住，再下巴后收。

平日多练练姿势，日常生活中也会显高很多，气质风度会变得更好。