#睡眠不足7小时的人胳膊大腿更粗##张朝阳建议大家少睡觉#
这两个热搜连起来，到底谁在打谁的脸啊？

张朝阳说睡觉四小时，就可以了，多睡都是不好的，啥伤身体的，
现在另一个热搜又说，睡眠不足七小时的胳膊大腿更粗？

睡的少整个人都昏昏沉沉，头昏脑胀，痛不欲生，是我的直观感受，别跟我说什么睡四小时就够了。
我睡得多，我第二天就神清气爽了怎么说？

我严重怀疑他说错词了。
你看把睡觉二字换成工作是不是顺眼多了？

「工作六小时最好，能只工作四小时很完美。」

我认为，工作的前两小时是注意力最集中，大脑最清醒，工作效率最高的深度工作，

三小时之后，人的大脑开始出现混沌，会走神。工作效率低。

走神的过程中是没有理智来控制的，所以说为什么我们经常在工作中犯错误，是因为我们在走神中度过。

工作多了对人是一种伤害，我建议大家少工作，工作六小时最好，如果能工作四小时就很完美。

不说年轻人少加点班，少熬夜工作，在这说少睡觉不知道怎么想的。

工作时间长和睡觉时间长到底哪个更伤身啊？
#微博新知博主#