🔥 laurengeorgefitnes的全身训练计划
1️⃣哑铃单臂上举
2️⃣弹力带深蹲并腿
3⃣️弹力带俯卧深蹲腿开合
4⃣️哑铃后弓步蹲
5⃣️哑铃俯身划船
6⃣️哑铃仰卧单臂上举
🔥 laurengeorgefitnes的全身训练计划
1️⃣哑铃深蹲上举
2⃣️哑铃单臂侧上举
3⃣️哑铃深蹲单腿前踢腿
4⃣️哑铃二头弯举
5⃣️哑铃后弓步蹲
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发布于 广东
铁妹的GymLife