形体雕塑师-张琨
22-08-22 12:37 微博认证:全国英派斯明星五星级私人教练、首席培训导师,运动健身领域答主 运动博主

从北京慕名而来卢小姐,找我帮其康复治疗。腰部酸痛,健身运动下腹部训练时腰部还伴随牵痛,无法很好完成。膝关节疼痛,下蹲和站起时必须手臂支撑辅助。评估检查后发现腰方肌、腰髂肌、多裂肌、回旋肌损伤。股四头肌腱(髌韧带)损伤。45分钟康复治疗后,腰部酸痛消失运动无碍,下蹲无需手臂辅助,站起自如。日后加强针对性康复训练,定能完全康复。
研究康复多年,但我的目的不是要做医生或康复师,而是做一个懂康复的健身教练,希望能够通过康复更深入的了解人体结构和功能,帮学员解决健身训练中所出现的问题,更科学、安全、有效的帮学员进行减肥、瘦身、塑形的健身指导。希望自己不但能为大家的身材当家作主,更为大家的健康保驾护航!

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