吃是孩子的头等大事，可接二连三被曝光的食品安全问题，真的是让人焦虑不已。就在昨天我刷到了#多个薯片品牌被检出含致癌物# 的消息，根据新闻报道，这次试验挑选了15款国内知名品牌薯片，经过检测发现7款薯片中2A类致癌物含量高于设定的基准水平值。

虽说没有零食的童年，是不完整的，但以后给娃选购各类零食时也一定要谨慎选择。

那朵妈就说说零食的选择标准
1、低钠：一般来说，7—24月龄每天钠的摄入不超过0.9~1.8g，这些钠量，从母乳、配方奶和辅食中就可以满足需求，不需要额外再添加。2~5岁适宜摄入量不超过3g/天
2、低糖：多糖摄入不仅会增加龋齿的风险，也增加肥胖、疾病的风险，含糖＜5g/100g（固体）或100ml（液体）的才能称为低糖食品。一般配料表中糖越靠前，说明含量越高。
3、低脂肪：含脂肪≤3g/100g（固体）或≤1.5g/100ml（液体）的食物才能称为低脂食品
4、少添加剂：配料表中各成分基本是按照含量高低排序的，所以成份越简单，天然成分越多越好

知道这几点，相信在今后给宝宝选择零食上，家长一定不会在踩坑啦~#宝妈分享##宝宝成长记录#