22-08-22 11:10

#多利晴子减肥日记#
今日体重:88.0斤
昨日体重:89.9斤
熟悉的体重数据,有一种重头再来的感觉,经历了好多次也总结出规律,大概1-2个礼拜食欲稳定,又会回到84斤左右。
最近的早餐换成白咖啡,能量和糖分也够啦,公司早餐包子面条豆浆油条碳水,越吃越饿,还是少吃吧。 ​

发布于 广东