喝出好气色的红枣枸杞银耳羹
满满的胶原蛋白，热量很低，多喝对身体和皮肤都很好
女孩子一定要坚持喝，喝出健康喝出好气色
这次用的免洗免泡发的银耳，10分钟就能出胶，特别的快
每天早上煮几分钟就能喝上，很方便一点也不费事
加枸杞原浆，牛奶，椰浆都🉑️，低卡养生又好喝
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【红枣枸杞银耳羹】
▪️材料：
红枣、枸杞原浆、银耳
▪️做法：
1⃣️红枣去核，红枣银耳冷水下锅，大火煮开转小火煮10分钟，盖盖焖5分钟
2⃣️倒入枸杞原浆
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没事就煮一碗来喝真的很不错
发布于 湖南