每天办公久坐 脖子一动咔咔响
休息时间又喜欢低头玩手机
你是不是也颈椎不舒服
肩颈酸痛 脖子又硬又僵 特别容易落枕 严重的还会出现头前伸 富贵包 颈椎变直 压迫神经 头晕手麻 不仅体态不美观 对健康也有很大影响
今天给大家分享三个颈椎最喜欢的动作
跟我练完立刻轻松#颈椎生理曲度变直##记录美好生活##给视频加buff##我的暑期日记##夏日视界##垂直领域点亮计划##亿点曝光计划##颈椎健康从抬头做起##肩颈酸痛# http://t.cn/A6xyoncS http://t.cn/A6SVLxpA