儿子三岁半了，独立性越来越强了，很会模仿大人的动作或习惯，认知力也是一天天加强；有天中午，陪儿子睡午觉，他不自觉的把腿搭在我的身上，我很不习惯，说不要搭了，我不喜欢，儿子就是不听……我有点生气了，每次搭上来我就用手拨下去，后来儿子哭着说，爸爸不爱我了，还是搭上来，我一时语塞。

后来想想，一则可能是一种习惯，二则是搭着比较舒服吧，最近看了卫蓝的《反本能》这本书，忽然领悟到这也许是孩子的“本能”反应——来自基因里的享乐反应，就像每天要吃饭、要睡觉一样；“如果我们没有足够清晰的指令或目标，就很容易选择享乐，而放弃哪些应该坚持但是比较烧脑的选项”——《反本能》。

《反本能》这本书作者卫蓝用三部分十四章内容，以“反本能”作为着力点，对自我行为和思维的改变进行了深刻的阐述。只有通过反本能的思维方式，我们才能从已经习惯的表象中看到事物的真相，才能对抗阻碍我们提升的习以为常，严格约束自己，做更好的自己。

超越反本能的人，往往也越能从优秀进阶卓越，越容易实现自己的理想。

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