糖友健康长寿只关注血糖还不够 #张淋琳健康频道[超话]#

　　绝大多数糖友仅仅关注血糖如何，只要血糖正常，就万事大吉。其实，糖友不仅要关注血糖，更要关注让自己活得更好、更长久。要达到这个目标，糖友必须体重达标，且没有明显并发症。

　　除血糖外，还需要关注以下5个方面：

　　1.关注体重、腰围、臀围，注意是否肥胖或腹型肥胖。

　　2.了解并发症情况，心脑、眼肾、神经、血管等是否存在病变。

　　3.血压、血脂、尿酸等各项指标如何。

　　4.生活方式是否健康，如是否吸烟、喝酒。

　　5.是否适时使用阿司匹林等。

　　如果糖尿病并发症相关指标异常，尽早治疗，争取逆转或控制其进展。只有体重达标，没有明显并发症，糖友才可能活得更好、活得更久。

　　血糖控制得再好，若体重超重，肥胖相关的疾病就会随之而来。比如肿瘤性疾病、心脑血管疾病、肥胖相关性肾病、睡眠呼吸暂停综合征(或鼾症)等。

　　当然若出现体重偏轻、营养不良，亦不可取，会导致骨折风险增加等危害。

　　血糖控制良好，但并发症较严重，患者的生活质量就难以保证，生存时间将会明显缩短。如糖尿病并发尿毒症后机体血糖往往不会太高，甚至经常出现低血糖，但生活质量却大大降低，严重影响生存时间。

　　所以，糖友要达到健康长寿的目标，不能仅关注血糖，还需要关注体重和并发症情况。

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