#瑜伽课# 俗话说“腰瘦一寸，人美三分”。
今天思思分享一套腹部瑜伽，专消大肚腩。
当你在做以下腹部练习时，把注意力集中在你的腹部上，每组30个，中间可休息3个呼吸，每个动作重复3次。
#瘦肚子#
发布于 四川