午餐这样吃¹¹⁰｜泰式酸辣柠檬虾🦐
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虾仁酸辣入味，清爽解腻
低脂高蛋白，大口吃虾会特别满足！！
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【泰式酸辣柠檬虾】
▪️材料：
虾、洋葱、香菜、柠檬、小米辣、大蒜
▪️做法：
1⃣️虾去壳去虾线，煮熟过凉水
2⃣️调酸辣料汁：半颗洋葱➕1颗香菜➕5瓣蒜➕3勺生抽➕1勺蚝油➕半勺代糖➕2根小米辣➕半颗柠檬汁➕3片去籽柠檬片➕3勺矿泉水
3⃣️虾仁和料汁搅拌均匀，冷藏半小时口感更佳
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可以加一份主食和一些蔬菜，虾仁当作午餐的蛋白质来摄入也很不错哟
发布于 湖南