尘悟中
22-08-10 07:56 微博认证:武术博主

能让人高兴的穴位:
能让人心情舒畅的、高兴的穴位—阳陵泉穴;肝胆互为表里,主疏泄,负责调理情志,按摩阳陵泉穴可以调理胆经,振奋肝气,令人心情愉悦;所以阳陵泉穴被古代医家形容为身体上的高兴穴。
操作方法:
按摩阳陵泉穴的时候需要整个手掌用力,先用大拇指定穴,把大拇指放在阳陵泉穴的位置,其余四指并拢用力托住腿肚,拇指指腹用力按揉,先顺时针方向按揉三分钟,再逆时针方向按揉三分钟,双腿各做一遍;如果家里有艾条的话,也可以艾灸十分钟,以皮肤微微发热为度。
每天早晨起床后,按摩阳陵泉穴的方法按揉六分钟,好的心情可以愉悦人体的整个状态。
此穴还治疗气滞、血瘀以及肝胆疾患引起的胁肋痛效果均佳。
太冲+阳陵泉=逍遥丸。
………峰子。

发布于 河北