氣血充盈是練功的先決條件，每個人由於身體情況不同，不能一概而論。若身體虧損過甚，則宜藥食調理，不宜大動氣血，所謂恬淡虚無而真氣從之。且不說呼吸精氣、獨立守神。即飲食有節，不妄作勞。對今天的人而言都是一種奢侈，故此養煉之道，不可不知也!#功夫##传统武术##正能量# http://t.cn/A6SZACWx
发布于 江西
-人獅子-
氣血充盈是練功的先決條件，每個人由於身體情況不同，不能一概而論。若身體虧損過甚，則宜藥食調理，不宜大動氣血，所謂恬淡虚無而真氣從之。且不說呼吸精氣、獨立守神。即飲食有節，不妄作勞。對今天的人而言都是一種奢侈，故此養煉之道，不可不知也!#功夫##传统武术##正能量# http://t.cn/A6SZACWx