22节私教课全部结束了目前腹直肌分离小于1指，在逐步复原中我以前觉得瑜伽这项运动，不就是跟着视频坐坐拉伸，一定很划水没有想到在老师的监督下做对每个动作，会这么累啊

22节私教课全部结束了
目前腹直肌分离小于1指，在逐步复原中
我以前觉得瑜伽这项运动，不就是跟着视频坐坐拉伸，一定很划水
没有想到在老师的监督下做对每个动作，会这么累啊

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