Ruth减肥健身美食
22-08-07 12:05

终于还是中了新冠病毒。经历了才知道其实没有想象中那么可怕,会发烧,头晕,这些是间歇性的,时好时坏。但咳嗽会一直有,痰也会越来越多,偶尔影响到呼吸。在国外新冠没有药,只有普通的退烧药止咳药和祛痰药。隔离期间我给自己做了一款中药的汤水来止咳化痰,感觉还是有些帮助的,平时感冒咳嗽或者换季喉咙不适的也可以做着试一下哦(孕妇慎用)。
[微风]主要材料:
雪梨:具有化痰、润肺、清火的功效。
甘草:补脾益气、缓急止痛、祛痰止咳、清热解毒。
罗汉果:血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰等功效。
川贝:具有清热润肺、化痰止咳的功效。
虎乳菌:具有补气益血、止咳定喘、健脾化湿等功效。
陈皮:气燥湿、止咳化痰、健脾和胃的功效。
橘红:橘红除了可以化痰止咳,用于风寒咳嗽、慢性气管炎、哮喘、喉痒痰多、胸中痰滞,还可理气、健脾、消食、燥湿、醒酒、消油腻、宽中、解蟹毒。
玉竹:具有养阴润燥,生津止渴之功效。
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发布于 新加坡