Jin-ism
22-08-06 10:12 微博认证:美食博主 微博原创视频博主

地中海烤鸡|烹饪简单|健康清爽的盛夏料理
烤出来的肉质有着罗勒/橄榄油的清香,和柠檬与番茄的微酸,再加上甜椒粉的烟熏味,吃起来非常清爽并且不会单调,很适合夏天的料理
●食材:
鸡翅根(其他部位也可以)(腌料:盐/黑胡椒粉/甜椒粉/橄榄油/柠檬汁/大蒜/罗勒)迷你番茄
●制作方式:
1.翅根戳洞方便腌制入味,放入食材表中的腌料腌制6个小时(有时间的话研制12小时以上更好,没时间的话1个小时也可以)
腌料的比例其实没有什么特别的要求,橄榄油可以多一点,地中海料理中用橄榄油来腌制的料理有很多,这样可以让食物有橄榄油的香气
2.腌制好的翅根放入烤盘,放上迷你番茄和腌制的橄榄油,烤箱预热200度烤30分钟,个人觉得小的烤面包的烤箱或者直火的烤箱,上色更漂亮(根据每个烤箱不同来调整烘烤时间)
3.烤完装饰上罗勒即可,吃得时候可以蘸点tabasco也很美味
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发布于 日本